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Bienvenue sur la plateforme de Notre espace membre

Notre espace membre est une plateforme dédiée à la santé métabolique et ses piliers, ou sont offerts divers programmes, activités, cours, événements spéciaux et informations. C'est aussi une communauté d'intérêt (par abonnement), pour ceux qui veulent aller plus loin.

CINQ FOIS par année!

Boosts de santé

Nos nouveaux Boosts de santé seront lancés à l'automne 2023. Pendant une semaine, 5 fois par année, nous nous retrouverons dans une communauté éphémère exclusive pour en apprendre davantage sur la santé métabolique et ses piliers. Il y aura des invités spéciaux experts dans leur domaine, des présentations scientifiques vulgarisées, un défi différent à chaque fois, des réponses à vos questions, de la modération, et bien plus encore!  

Il n'est pas nécessaire d'être membre pour participer aux événements ponctuels, mais nos membres y ont accès gratuitement. 

Une communauté active et bienveillante vous attend!

Notre espace membre est une communauté virtuelle offrant un endroit permanent où les membres peuvent échanger, poser des questions, trouver de la motivation et obtenir du soutien pour améliorer leurs habitudes de vie et leur santé métabolique, un pas à la fois.

C'est aussi un lieu d'enseignement pour en apprendre davantage sur la science de la santé métabolique.

Prix : 29,99$/mois+tx (va augmenter sous peu)

Veuillez lire attentivement les conditions d'utilisation avant de vous abonner.
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Nos prochains événements


Notre prochain événement sera un Boost de santé en octobre 2023 (5 jours). Tous les détails seront disponibles sous peu.

***Sortie du livre Un cancer en cadeau, de Sophie Reis, dans lequel nous signons deux chapitres. Voir l'annonce ci-dessous!

Notre Masterclass de poids, de surpoids et de perte de poids : 4 modules, 7 heures de cours avec support visuel pour tout savoir sur le poids et la perte de poids. 

Programme de relation complexe avec la nourriture et de dépendance alimentaire : à venir!

Programme de perte de poids de 8 semaines entièrement en ligne : à venir!

Podcast : à venir début septembre 2023!

Possibilité de rencontrer Dre Èvelyne Bourdua-Roy en clinique, pour une consultation médicale. Appelez au CMIE de St-Bruno pour être ajouté à la liste.

Consultation privée avec Sophie Rolland : voir l'annonce ci-dessous. Très peu d'attente. 

Livre Un cancer en cadeau

Collaboration comme auteures au tout nouveau livre de Sophie Reis

Un cancer en cadeau

Dre Èvelyne Bourdua-Roy et Sophie Rolland ont rédigé deux chapitres dans ce livre paru le 22 février 2023 : le jeûne dans le contexte d'un cancer et l'effet Warburg et l'alimentation cétogène. Nous sommes très fières de notre contribution et espérons que cet outil vous sera utile. 

Masterclass de perte de poids

Vous voulez tout savoir sur ce qui nous fait prendre du poids, ce qui perturbe notre pouvoir décisionnel, comment atteindre et garder un poids santé, toutes les méthodes démystifiées pour y arriver et plus encore ?

Cette masterclass est pour vous !

Il s'agit d'un cours magistral avec support visuel (PowerPoint) sur la perte de poids, incluant les approches naturelles, chirurgicales et pharmacologiques, de même que les habitudes de vie qui ont un réel impact sur le poids et la santé métabolique.

Ce cours est extrêment complet et bien vulgarisé. Il contient plusieurs modules et dure plus de 7 heures.
Disponible pour un temps limité, ne tardez pas
À moi la masterclass

  • 97 $

Consultation privée de 30 minutes

  • Séance de coaching

Vous souhaitez personnaliser votre expérience de jeûne, établir des stratégies individualisées, comprendre le métabolisme, discuter des habitudes liées au style de vie, trouver en vous la motivation d’agir, comprendre les mécanismes neurologiques qui complexifient la relation avec la nourriture? Offrez-vous une consultation privée avec Sophie Rolland, neuroscientifique, candidate à la maîtrise en nutrition.
Voir le produit

Lecture suggérée

Le Grand livre du jeûne, aux éditions Pratico (version québécoise)

Comment jeûner, aux éditions Thierry Souccar (version européenne)